アスリートだった弟のために母が特別メニューを作っていたのを思い出した。
いつものおかず+チキンの塩焼きとキャベツの千切りです。
痩せたのはいいが、39歳の私。
これからは筋肉トレーニングですね。
今日から朝のメニューにチキンを取り入れます。
地道に努力ですね。
*本日の朝メニュー*
・ほうれん草のじゃこサラダ
・チーズトマトソーストースト
・チキン塩ハーブ焼き
もちろんアロエベラ食品も!!
Mieko
2010 年 3 月 26 日
アスリートだった弟のために母が特別メニューを作っていたのを思い出した。
いつものおかず+チキンの塩焼きとキャベツの千切りです。
痩せたのはいいが、39歳の私。
これからは筋肉トレーニングですね。
今日から朝のメニューにチキンを取り入れます。
地道に努力ですね。
*本日の朝メニュー*
・ほうれん草のじゃこサラダ
・チーズトマトソーストースト
・チキン塩ハーブ焼き
もちろんアロエベラ食品も!!
Mieko
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