ついに私の耳にも耳ツボが貼られました・・・

 

ダイエット公開です。

 

実は、今から１０年前に私は１６kgのダイエットを耳ツボで３ヵ月かけて行いました。

さすがに２０代だったので１ヵ月で楽々１０kg減に成功しました。

 

あれから１０年・・・身も心もあの頃とは全く違う現実です(^_^；)

１５１cm　３８kg　だった私も、今では４８kgです。

基礎代謝の低下を実感しております・・・

ただ、現在３７歳と１０ヵ月です。

体重は４０kgを下まわるのは危険です！

目標は”４２kg”に設定してマイナス６kgを目指そう！と、いうところです☆

 

一応・・・私もプロなのでマイナス３kgは楽々です。・・・が、

その先の３kgが本当に！！！！！大変だとは自覚しております。

みなさん！応援して下さいm(__)m

 

６/１８　朝　４８kgの私・・・

ふみふみマシーンを１５分すると便通が良くなるので、

いつもアロエを飲んだ後に行ってます♪

 

ところが・・・リモコンの電池切れで今日は動かず(+o+)

昨日までは動いたのに・・・まさかのハプニング。

 

朝食は、紅茶とキューリ・ソーセージ・キャベツのサラダです。

（この前の手作りマヨネーズをあえました）

あと、ごはん少々とめんたいこ一切れです。

 

そして・・・ダイエット開始なのに・・・なんと！

今日の夜は食事会＆飲み会があるのです＼(◎o◎)／！

頑張らねば・・・・！！！

 

今日一日は水分多めに過ごします。

ちなみにお昼は、朝のサラダのあまりと激辛マーボー豆腐です。

激辛にするつもりは無かったのですが・・・(>_<)

カラシを間違っていつもの１０倍入れてしまいました・・・

これからお昼です。どんな味がするのでしょうか？笑

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　田代