横須賀に行ってきまーす!
必ずミラクルを起こしてきます(^_-)-☆
朝、45.2kg。
2週間で2.9kg減です。
昨日のメニューは・・・
朝
・食品
・野菜いため蒸し
(キャベツ、にんじん、ニラ、えのき、油あげ)
昼
・朝の残りの野菜いため蒸し
・ピーマンとゴマのあえもの
夜
・食品
・えいひれ
田代
2009 年 7 月 24 日
横須賀に行ってきまーす!
必ずミラクルを起こしてきます(^_-)-☆
朝、45.2kg。
2週間で2.9kg減です。
昨日のメニューは・・・
朝
・食品
・野菜いため蒸し
(キャベツ、にんじん、ニラ、えのき、油あげ)
昼
・朝の残りの野菜いため蒸し
・ピーマンとゴマのあえもの
夜
・食品
・えいひれ
田代
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